【和平精英科技开挂器(免费)】时隔六年 ！拳头官宣《英雄联盟》格斗游戏2XKO下个月发布快科技2025-09-24 12:16快科技2025-09-24 12:16导读

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- 健身导师团队精心设计训练课程
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3、真人教练金牌服务

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「14天细腰马甲线冲刺计划」 挥别赘肉，秀一整个夏天;

「14天英雄腹肌雕刻训练计划」拥有引人膜拜的天神腰腹;

「14天维密美腿速成计划」 专业教练亲授美腿锦囊;

4
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5 、记录训练数据

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6、健康与饮食指南

不同训练阶段 ，提供针对性饮食建议与健身指导 ，更快速有效达成健身目标;

每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式 。

fit健身优势

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3 、 塑形

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4、美腿翘臀

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5、瑜伽拉伸

入门瑜伽伸展
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6 、 生理期
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生理期全身循环练习、生理期舒压 、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

7 、增肌

俯卧撑速成  、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形 、哑铃胸肌训练。

8 、热身激活

有氧运动前热身、无氧运动前热身
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9、自瞄透视辅助器体态纠正

缓解腰痛 
、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型 。

10
、提升运动表现

篮球弹跳力训练
、仰卧起坐满分训练 、长跑通关训练。